ayuda con consulta sql

[DarkSton]

volviendo al tema de mysql y delphi7
me podrian dar un ejemplo de update con muneros y usuarion , insert tipo login usando edit
lo que paso que perdi todo lo de delphi e metieron virus ami pc y todos mis archivos de encriptaron

Código Delphi [-]
DataModule2.ZQuery.SQL.Add('SELECT correo, telefono FROM chest WHERE user=' + QuotedStr(test));

esto me funciona mostrado en un memo quisiera mostrarlo en una tabla , eh buscado guias en google y nada