bd en paradox

[virolu]

hola, he diseñado una aplicacion de gestion de facturas, la tipica de albaran,
linealbaran,factura....y cada cierto tiempo la tabla lineaalbaran que es la mas accedida se me bloquea con un mensaje table corrupt index y ya no me deja acceder a los datos.
querría saber primero a que puede ser debido y segundo como una vez estropeada la tabla como podria recuperar los datos