otra de MDI

[pablo]

hola, estoy experimentando con este tipo de aplicaciones y tengo un par de dudas:
1) como puedo hacer para que si llamo a un form child, mientras este se visualiza, si vuelvo a la opcion de menu a llamarlo no me aparezca otro, sino que se de cuenta de q uno ya se esta ejecutando y le de el foco a ese...

2) otra es como puedo hacer para que si algunos forms child se estan ejecutando, otros no se puedan ejecutar, algo asi como exclusion mutua

un saludo
pablo