GET - POST Componentes REST (Client-Request-Response)

[jmbarrio]

Buenas tardes,
estoy desarrollando una aplicación en android con componentes REST.
Con el method rmGET en el Request me traigo un fichero Json en el Response sin problemas.

Mi pregunta es si quiero enviar un Json, tendría que cambiar el method del Reques a rmPOST, ¿no? y por lo que he leído en la propiedad Body le puedo enviar un fichero con el siguiente codigo

Código Delphi [-]
var
  Contenido:Tstream;
  RESTRequest.Body.Add(Contenido,TRestContentType.ctAPPLICATION.XML)

¿para Json sería así?

Código Delphi [-]
RESTRequest.Body.Add(Contenido,TRestContentType.ctAPPLICATION.JSON)

Por otro lado como puedo crear el Json, ¿Qué métodos o funciones hay en delphi? ¿el contenido de este Json iría a la variable Contenido:TStream?

Muchas gracias, un saludo.