Sincronizacion de dos tablas

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Hola amigos. Estoy trabajando en Delphi 5, y necesito sincronizar 2 bases de daos, con varias tablas. Sincronizar es pasar los datos de una base de datos de un proyecto a otro. Queria saber si se puede hacer con los componentes de InterBase. Las tablas son complejas, en SQL mejor dicho. Un ejemplo de esto puede ser: Copiar los contactos de Outlook a Lotus Notes 6. Estuve leyendo algo en el libro "La cara oculta de Delphi4""The Dark side of Delphi 4" y me parece que algo hay. Desde ya les agradezco su respuesta.