Recorrer un cxGrid

[elorza]

Hola, estoy utilizando un cxGrid pero ahora necesito sacar varias cosas:

1.- Necesito conocer el nombre de las columnas de esa cxGrid. ¿Qué código utilizo?
for i:=1 to cxGrid.numero_de_columnas do
valor:=cxGrid.col(i).nombre;
......
end;

2.- Necesito RECORRER esa cxGrid y conseguir los valores. ¿Pero, qué código utilizo para acceder a cada registro?
(a si me explico)

for i:=1 to cxGrid.numero_de_registros do
for j:=1 to cxGrid.numero_de_columnas do
valor:=cxGrid.cell[i,j];
...
end;

¿Alguien me puede decir qué código utilizar?