Mi abuela comenzo caminando 3 kilómetros por día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos donde está.
La única razón por la que empezaría a trotar es por que así volvería a escuchar una respiración jadeante.
El año pasado me inscribi en un gimnasio, por casi $400 por mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir.
Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se de cuenta lo que estoy haciendo.
No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocarámos la punta de los pies, los habría puesto mas arriba.
Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.
Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los cubre el estomago.
La ventaja de hacer ejercicio todos los dias, es que te mueres en excelente estado de salud.
Finalmente, se ha documentado que por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida. Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años, tengas derecho a cinco meses adicionales... en un geriátrico, a $10,000 por mes.
¡Saludos!
02-09-2004
Razones para hacer (o no hacer) ejercicio
Modo Hilado