¿Como puedo hacer Debug en Delphi?

[gramajo]

Hola a todos, me pueden ayudar a definir qué es Debug (Depurar) en Delphi?

Hace unos días me encontré con un programador que me pregunto si podía debugir un programa que estoy elaborando, me quedé con duda sobre el tema, la verdad he depurado mi código (delphi), colocandole un ShowMessage(variable); si quiero ver lo que determinada variable está almacenando, pero el concepto de debugir me confunde, cómo puedo debugir una aplicacion con el ide delphi? perdónen la ignorancia pero prefiero preguntar para no caer en errores.