Seleccion multiple de filas en un JfDbGrid

[zurech]

Buenas a tod@s de nuevo, acabo de volver a atascarme con los JfControls asquerosos

El caso es que tengo un JfDbGrid (Una rejilla que se rellena con los datos obtenidos de una BD) y permito seleccion multiple de filas.
Entonces con un metodo del JfDbGrid, paso las filas seleccionadas a una lista.

Código Delphi [-]
var
   Lista:TjFBookmarkList;
 begin
   Lista := JfDbGrid1.SelectedRows;

Pero ahora no se como acceder a un valor en concreto de las filas seleccionadas, sabeis como se hace??
O si tengo que hacer todo de alguna otra manera, porque no encuentro metodo alguno

Gracias