Aplicacion con varias ventanas

[salvanano]

Hola, siempre que e creado aplicaciones siempre lo he hecho con frames o con forms, pues bien lo que quiero realizar es una aplicacion que se abra una ventana principal y cuando quiera abrir otra, esta se abra dentro de la principal y que al maximizar ocupe todo el 'client ' de la principal.
No se si me e explicado con claridad.
Alguien podria explicarme como?
Espero sus respuestas