Expresiones Regulares

[ivantj24]

Hola que tal, me gustaria saber si saben de como usar expresiones regulares, principalmente para validar el formato del correo electronico, que se ingresen unicamente numeros, lei por aqui que usaban expresiones regulares de un lugar en donde la descargaban y se agregaban como una UNIDAD pero al parecer no funcionaba del todo bien.

Por eso mismo queria saber si alguien me podria explicar como usarlas, si son descargables, algun lugar en donde las pueda descargar, o como van escritas , de antemano muchas gracias y no quisiera utilizar las MaskEdit ya que lei que causan muchisimos problemas.