Creacion y destruccion de forms

[lbidi]

Hola, grandioso foro.

Tengo la siguiente GRAN duda.

Estoy realizando un proyecto y a medida q va creciendo, oviamente tarda mas en cargar , debido a la auto-creacion de los forms.

Tengo entendido que debo crear los forms y destruirlos a medida q los voy
utilizando, y he aqui mi gran problema. He visto otros hilos sobre esto, y he leido algunos libros al respecto, pero no he dado con la tecla

He sacado los forms de las opciones auto-create del proyecto y dentro
del codigo he puesto:

    try
        Application.CreateForm( tf_Listas, f_Listas);
        f_Listas.ShowModal;
    finally
        f_Listas.Destroy;
    end;

Asi esta bien, esta es la manera correcta???
Cual es la diferencia entre ShowModal y Show?
Se debe hacer Destroy o Free??

Si lo hago de la manera descrita arriba, el formulario se abre correctamente,
y me muestra los controles q tengo en él, sin embargo, cuando ejecuto un
query y muestro los datos ( deberia ), en un rxgrid, se cierra el formulario
y vuelve al menu principal. :confused

Cualquier ayuda sera bienvenida.
Saludos.
Leo.