Gran lío con el stringlist y el TstringList

[sac]

Hola gente, tengo un problema que debería ser sencillo de resolver.
estoy trabajando por primera vez con un stringgrid.
Me dijeron que tengo que usar la clase TstringList que es donde se puede usar el loadfromfile y el savetofile ya que el stringgrid no cuenta con esas opciones.
Ahora ¿como hago para abrir desde el Tstringgrid hacia el Stringgrid y guardar desde el Stringgrid al Tstringlist todo con la extension txt? porque yo quiero hacer un XXX.savetofile(savedialog1.filename) o un XXX.loadfromfile(opendialog1.filename) pero no abre ni guarda nada de lo que hago en el stringlist. (XXX sería el Tstringgrid que cree y declaré en el private).

Ojala puedan ayudarme.