Os paso el link de esta entrada del blog:
1 – Introducción a Docker. ¿Qué es y cómo nos puede ayudar?
2 – Descargando una Imagen y creando un contenedor (Docker)

Como su título indica, es la primera de una serie dedicada a
Docker.
La idea es explicar Docker desde cero. Si nunca habéis oído hablar de docker o habéis oído hablar de él, pero no sabéis muy bien cómo puede ayudaros como desarrolladores y cómo iniciarse, pues estas entradas son para vosotros.
Espero que sea útil (esta y las siguientes).