Cómo repercute el ejercicio en el trabajo

[mapachetec]

En efecto Al Gonzalez, creo que el ejercicio es un determinante en el aspecto animico de las personas que trabajan y favorece en gran manera a las personas que trabajan sentados la mayor parte del tiempo.

En mi caso desde el lunes que lei tu mensaje me puse a hacer ejercicio, no te puedo negar que al principio me dolia demasiado mi cuerpo y por un momento pense en dejar de hacer ejercicio.

Creo que ahora ya estoy pasando lo peor, aunque aun siento un poquito adolorido mi cuerpo, por dentro me siento cansado fisicamente, pero al contrario de antes de empezar a hacer ejercicio ahora no siento cansansio mental, me siento más alegre, y con mas ganas de hacer lo que mas me gusta, que es la programación...

Gracias por el consejo...

[maruenda]

lo primero, me encanta el deporte, y suelo practicar una vez al dia. Es cierto, en mi caso, que me relaja. despues del esfuerzo fisico, una buena ducha y soy otro. Cuando se recomienda hacer deporte , no se pide correr una maraton, sino moverse, no usar el ascensor, andar. Llevamos una vida muy sedentaria. Hagan deporte. Su cuerpo dentro de unos años, se lo recordarà.

[marcoszorrilla]

Pues que quereis que os diga, dentro de 30 minutos estaré en mi bicicleta estática surcando el espacio a grandes velocidades y sin embargo inamovible, posteriormente "moveré hierro" es decir me pelearé con mis mancuernas, con pronaciones y supinaciones de antebrazos y terminaré con Talasoterapia. Bueno, ya quisiera, quiero decir que me daré un baño y como vivo a menos de 500 m. de la mar.

Un Saludo.

[defcon1_es]

Empezado por mapachetec

creo que el ejercicio es un determinante en el aspecto animico de las personas que trabajan

Es un determinante, pero sólo es uno de los diversos factores que influyen.
(seguro que no tienes un jefe como el mío.... este es único, y menos mal que lo es)

Yo llevo 1 año en un gimnasio, con las pesas, y me siento como nunca (físicamente) pero mi ánimo decae por momentos... sobre todo los lunes.

Por mucho ejercicio que haga, cada vez me cuesta más ir al curro...
Y cada mañana que entro por la puerta me hago la misma pregunta:
¿Con qué cantinela me vendrá hoy el #@~$&ollas de mi jefe?

Salu2.