usar querys en lugar de tablas

[maruenda]

buenas. he leido en articulos, que es mejor usar querys en lugar de tablas, ya que te traen solo los datos necesitados en lugar de todos. bueno, voy ha hacerlo. he puesto un query y para consultar los datos va bien. con un select traigo los datos del cliente requerido. mi duda viene ahora.... si el dato que me muestra el form, lo modifico, hay alguna propiedad del query que detecte el cambio, y como grabo las modificaciones? haciendo una consulta de actualizacion? o hay otro metodo ?. Tambien para las inserciones. en una tabla insert, pero y en un query ? gracias .