dudas sobre fichas

[Dado de baja]

Si se hace una aplicación, con muchas fichas y todas se crean automaticamente, deduzco que se ocupará mucha memoria y la aplicación será mas perezosa. ¿ cierto ?

Entonces yo, he desactivado la creación automatica de algunas fichas y para abrirla tengo este código:

  Comunicaciones:=TComunicaciones.Create(Application);
 Comunicaciones.Show;
 //comunicaciones.Free;

si en vez de Show abro en modo moal, puedo ejecutar el Free, sin problema.
1- ¿ pero como hago Free cuando es en modo Show normal ?
2- ¿ Como se libera la aplicación ?
3- ¿ como saber el número de veces que hay abierta una ficha ? ( esto no es muy importante ahora)

Gracias.