[PeterPunk]

Código Delphi [-]
 
var
  VMess : HWND;
procedure TForm1.FormCreate(Sender: TObject);
begin
  VMess := FindWindow(nil, 'Windows Live Messenger');
  Timer1.Interval := 50;
end;
procedure TForm1.Timer1Timer(Sender: TObject);
var
  Tam: TRect;
begin
  if vMess <> 0 then
    begin
      GetWindowRect(VMess, Tam);
      Form1.Caption := 'Posición: ' + InttoStr(Tam.Left) + ' ; ' + IntToStr(Tam.Top) + ' - '
                      +'Tamaño: ' + IntToStr(Tam.Right - Tam.Left) + 'x' + IntToStr(Tam.Bottom - Tam.Top);
    end
end;

Saqué el FindWindow del timer para que no lo ejecutase case 50 milisegundos, pero si se cierra y abre el Windows Live Messenger mientras tu programa esté activo será mejor que lo vuelvas a meter.