agregar y/o eliminar items de un listbox a partir de otro listbox

[Goyo]

estoy iniciandome en la programacion de PHP y MySQL, lo que pretendo realizar es lo siguiente:

tengo un ListBox donde cargo los datos de una tabla llamada personalcapaseg:

Código PHP:

function personalc()
 {
  $link=Conectarse();
  $sql="SELECT Nombre_personal FROM personalcapaseg";
  $result=mysql_query($sql, $link);
  $i=0;
  while ($row=mysql_fetch_row($result)) 
   { 
       echo "<option value=".$row[$i].">".$row[$i]."</option>\n"; 
   } 
 } 


y los llamo en un listbox

Código PHP:

           <select name="listbox" size="3">                    ;
                    <?php personalc();?>
                  </select>

pero el problema viene cuando quiero que del primer listbox1 al seleccionar algun item (fila), este se agregue en otro listbox2 (o en su caso a un caja de texto) mediante un boton, que posteriormente del segungo listbox2 (o caja de texto) se puedan eliminar los items, tambien mediante un boton, bueno espero me haya explicado bien... de momento un saludo y gracias....