Hola,
Estás precisando del componente "TTimer", que encontrarás en la pestaña "System" de la "paleta" de componentes. Echa un vistazo a su ayuda (creo que se incluye algún ejemplo). También puedes
buscar en estos Foros, si quieres, pero, verás como no te cuesta nada aprender a usarlo, incluso si no lo hiciste nunca.