exactamente cualquiera de estas 2:
Desde Delphi puedes acceder directamente a la hoja de cálculo y extraer los datos y almacenarlos en la base de datos.
Desde la hoja de cálculo puedes exportar los datos y luego importarlos desde Delphi a la base de datos.
cumplen el mismo objetivo que es poner todos los datos a mi tabla existente de la base de datos interbase, eso justamente estoy buscando poder solucionarlo de cualquier forma, los pasos son estos 2 link que me diste:
http://www.clubdelphi.com/foros/showthread.php?p=10844
http://www.clubdelphi.com/foros/showthread.php?t=64294