Hola principiante22, conozco dos alternativas para lo que buscas
La primera es la recomendación que hace Seoane en este hilo:
http://www.clubdelphi.com/foros/showthread.php?t=32550
Puedes descargar el código fuente y un ejemplo.
La segunda es el componente TmxWebUpdate, es muy sencillo y lo puedes descargar de la página Max Components:
http://www.maxcomponents.net/index.php?id=2&page=1
Lo que necesitas hacer es colocar el archivo que deseas actualizar en un sitio WEB y le pasas al componente la URL y la versión, el componente contiene algunos eventos que se disparan al encontrar una nueva versión.
Contiene el código fuente y algún ejemplo.
Espero que sea útil
Saludos