Ok, primero bajate:
http://www.turboexplorer.com/es/delphi
Luego, ve a una libreria y busca libros de fundamentos de programacion, o bajate el libro gratis de Delphi:
http://www.latiumsoftware.com/descarga/lcod4.php
Te recomiendo que te leas todo lo que mas puedas antes de arrancar como loco a programar.
Luego, sientate y haz todos los ejercicios basicos, sin saltearlos, hasta que estes seguro que los entiendes.
Debes esperar que los primeros intentos sean un fracaso total
Toma quizas un par de semanas cojerle el ritmo a la cosa.